Массаж Гуа-Ша эффект и пошаговая инструкция ❤️ Блог Msk-Eromassage. Мода на этот массаж существует уже давно. Массаж этим камнем улучшает состояние кожи. Многие уже давно включили камень Гуа Ша в свой утренний распорядок дня. Массаж Гуа-Ша обладает антивозрастным эффектом и обеспечивает свежий и румяный цвет лица. Кроме того, он подходит для всех типов кожи. Но существует одна проблема — массаж Гуа-Ша до сих пор многие выполняют его неправильно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ИНТИМНЫЙ ЙОНИ-МАССАЖ
Гуа-Ша — одна из многих косметических процедур, пришедших к нам из Азии. Для массажа используются камни — нефрит и розовый кварц. Гуа-Ша состоит из двух слов «гуа» и «ша», которые означают «скрести» и «покраснение кожи». Камни мягко «скребут» по лицу, так что кожа после этого слегка краснеет. В китайской медицине считается, что после успешного массажа лица кожа освобождается от токсинов и застоев. Но как же на самом деле работает массаж Гуа Ша?
У человека 26 лицевых мышц и множество лимфатических каналов. Особенно при стрессе или переутомлении эти мышцы могут затвердеть или стать напряженными. Это приводит к отекам, цвет лица становится серым и бледным. Часто достаточно напрячь лицо, например, когда мы концентрируемся на работе, и лицевые мышцы уже напряжены. Именно в таких случаях на помощь приходит массаж Гуа-Ша. Он расслабляет мышцы лица и стимулирует кровообращение. Благодаря волнообразной или сердцевидной форме камней они идеально повторяют контуры нашего лица. Гуа-Ша так популярен во всем мире, потому что это чисто природная косметическая процедура без каких-либо химических добавок. Все, что вам нужно, — это камень из нефрита или розового кварца и немного масла для лица.
Эффект от массажа Гуа-Ша
Массаж Гуа-Ша особенно известен своим антивозрастным эффектом. Считается, что такой массаж оказывает действие, сходное с лимфодренажным, поскольку уменьшает отеки на лице. Но есть и ряд других эффектов:
Свежий цвет лица. Массаж стимулирует кровообращение, благодаря чему кожа выглядит более подтянутой и розовой.
Детокс для кожи. Массажные движения стимулируют лимфоток в коже, благодаря чему токсины выводятся быстрее. Отработанные продукты, кислоты и токсины выводятся из организма. Поэтому массаж также помогает очистить кожу от пятен.
Предостережение: массаж Гуа-Ша не рекомендуется делать при сильной угревой сыпи или открытых прыщах, так как бактерии могут распространиться по лицу, что может усугубить угревую сыпь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ТАНТРИЧЕСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ДЕВУШЕК
Сокращение пор. Если хранить камень Гуа-Ша в холодильнике, можно наслаждаться охлаждающим и освежающим массажем, особенно летом. Под воздействием легкого холода поры сужаются, и цвет лица становится гораздо лучше.
Уменьшение темных кругов. Прохладный массаж Гуа-Ша также полезен для уменьшения отечности вокруг глаз.
Антивозрастной эффект. При расслаблении лицевых мышц разглаживаются морщины. В частности, мелкие мимические морщины через некоторое время становятся менее глубокими.
Борьба с головной болью. Массаж Гуа-Ша также является естественным средством от головной боли, поскольку оказывает расслабляющее и успокаивающее действие.
Повышение эффективности. Ухаживающие средства, такие как кремы, масла или сыворотки, при массаже Гуа-Ша лучше впитываются в кожу, что способствует лучшему воздействию компонентов. Рекомендуется даже проводить массаж Гуа-Ша с использованием масла.
Снятие стресса. Как и любой другой массаж, Гуа-Ша обладает естественным расслабляющим эффектом.
Пошаговая инструкция
Массаж Гуа-Ша можно проводить как утром, так и вечером. Однако эффект будет особенно заметен, если делать массаж лица утром, так как он оказывает пробуждающее действие. Массаж помогает вам начать свой день со свежей и сияющей кожи.
Очищение. Сначала очистите лицо, как обычно, с помощью очищающей пенки или другого средства. Массаж Гуа-Ша следует выполнять только на чистой коже без макияжа, чтобы не занести бактерии.
Нанесение масла. На втором этапе нанесите масло для лица по своему выбору, чтобы камень легче скользил по коже. Вы можете выбрать масло жожоба, миндальное, кокосовое или аргановое. Гуа-Ша не предписывает использование какого-либо конкретного масла. Например, кокосовое масло хорошо подходит для сухой кожи, а масло жожоба рекомендуется для кожи с пятнами.
Изнутри наружу. Важно всегда класть камень в центр лица, а затем массировать изнутри наружу, чтобы скопившаяся жидкость лучше отходила. Надавливайте на камень по мере появления приятных ощущений. Многие ошибаются, работая снаружи внутрь, но это не дает желаемого эффекта. Только на шее следует работать снизу вверх. Вполне нормально, если при массаже кожа слегка покраснеет, так как стимулируется кровообращение. Если вам кажется, что покраснение слишком сильное, ослабьте давление. Массаж нужно делать строго по массажным линиям.
Очистите камень Гуа Ша. Часто забывают, но это очень важно. Камень Гуа-Ша следует тщательно очистить после массажа, чтобы при следующем массаже можно было работать чистым инструментом. В противном случае после многократного использования может накопиться грязь.
Хранить в прохладном месте. При желании после использования нефритовый или розово-кварцевый камень можно положить в холодильник. На следующее утро он будет приятно прохладным, что особенно освежает и «пробуждает» кожу.
Как часто следует делать массаж Гуа-Ша?
Конечно, массаж Гуа-Ша можно делать так часто, как вам удобно. Однако наилучшие результаты достигаются, если уделять массажу около пяти-десяти минут в день. Помимо положительного воздействия на кожу, такое времяпрепровождение полезно и для психики!
Нефрит или розовый кварц: какой камень выбрать для Гуа-Ша?
Камни Гуа-Ша и нефритовые ролики различают по цвету.
Нефрит — зеленый целебный камень обладает противовоспалительным, очищающим и деконгестивным действием. Поэтому зеленый камень особенно рекомендуется для ухода за кожей, склонной к образованию пятен.
Розовый кварц — считается, что этот энергетический камень светло-розового цвета уменьшает стресс, снимает тревогу и напряжение. Особенно полезен розовый кварц для раздраженной кожи.
